Crie um Novo Capítulo na sua Vida: Cuide da sua saúde mental e reconquiste o domínio da sua vida com confiança e bem-estar emocional através da Terapia Cognitivo-Comportamental.
Psicóloga Rosaina Gandra
Explore como a Terapia Cognitivo-Comportamental Online pode oferecer uma abordagem efetiva para lidar e vencer os desafios apresentados pelos transtornos de ansiedade e transtornos alimentares, capacitando a recuperar o controle de sua vida com renovada confiança e bem-estar.
Esse tratamento vai te ajudar caso você precise de ajuda com:
Transtornos Alimentares
Vamos entender e trabalhar a sua relação com a comida, adotando estratégias que te ajudem a ter uma alimentação mais equilibrada e compreender melhor as emoções.
Autoestima
Desenvolva uma imagem mais positiva de si mesmo, aumentando sua autoconfiança e construindo uma autoestima mais saudável.
Ansiedade
Aprenda a gerenciar e reduzir a ansiedade e o estresse, vamos identificar os gatilhos e promover estratégias para lidar com a ansiedade, permitindo uma vida mais saudável e plena.
Emagrecimento
Com estratégias personalizadas vamos trabalhar sua saúde mental durante esse processo, buscando uma relação equilibrada com a comida e o corpo.
O que esperar dos meus atendimentos?
Acolhimento.
Independente do assunto a ser abordado você será ouvida a todo momento, sem ser julgada ou criticada.
Abordagem baseada em evidências.
O trabalho terapêutico que oferecemos é embasado em práticas comprovadas e respaldadas por evidências científicas. Isso significa que você receberá apoio com base em métodos e técnicas reconhecidos por sua eficácia no tratamento de uma ampla gama de desafios de saúde mental e emocional.
Sigilo.
Todas as informações compartilhadas durante as sessões são tratadas com o mais alto grau de sigilo e respeito, garantindo que você possa explorar seus sentimentos e pensamentos com total segurança.
Rosaina Gandra
Sou uma psicóloga com vasta experiência na abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
Eu compreendo que a jornada da saúde mental é única para cada indivíduo, e estou aqui para oferecer um ambiente seguro e acolhedor onde você pode explorar suas emoções, pensamentos e comportamentos.
Independentemente da sua idade, seja você um adolescente, adulto ou idoso, estou comprometida em fornecer suporte personalizado para ajudá-lo a alcançar o bem-estar emocional e psicológico.
Entre em contato para agendar uma consulta e dar o primeiro passo em direção a uma vida mais equilibrada e saudável. Juntas, podemos trabalhar para alcançar seus objetivos e promover uma mente mais saudável.
Estou ansiosa para conhecê-lo e ajudá-lo em sua jornada de transformação.
O que dizem os pacientes?
Perguntas frequentes
→ Como funciona o atendimento?
Os atendimentos são realizados online, tornando mais conveniente e acessível o cuidado com a sua saúde mental.
→ Quanto tempo duram as sessões?
As sessões de 50 minutos a 1 hora, trabalharemos juntas para criar um ambiente de apoio e compreensão, onde você poderá explorar suas preocupações, desafios e metas.
→ É possível remarcar em caso de imprevisto?
Sim, entendemos que imprevistos podem acontecer. Você pode remarcar sua sessão desde que nos avise com antecedência, preferencialmente com 24 horas de antecedência.
→ Com que frequência devo agendar minhas sessões?
A frequência das sessões pode variar de acordo com suas necessidades e metas pessoais. Geralmente, recomendamos sessões semanais no início do tratamento para criar uma base sólida.
À medida que o tratamento avança e você faz progressos, podemos ajustar a frequência das sessões de acordo com o que for mais benéfico para você.
